Jolanta Miszczak — Trenerka Personalna
Cześć, mam na imię Jola. Jestem pasjonatką kształtowania sylwetki poprzez trening siłowy, oraz zdrowego stylu życia. Uwielbiam pomagać ludziom odkrywać siłę i możliwości swojego ciała. Każde zajęcia to dla mnie okazja, by zainspirować i cały czas motywować Cię do lepszego, silniejszego i zdrowszego samopoczucia na długie lata. Specjalizuję się w prowadzeniu kobiet 40+ , pomagam zredukować objawy menopauzy, osiągnąć zdrową sylwetkę, kontrolować wagę i zredukować stres.
Certyfikaty i kwalifikacje
Kliknij miniaturę, aby ją powiększyć.
Filozofia pracy
Pracuję holistycznie, z empatią i konkretnymi celami — mój plan to połączenie bezpiecznych ćwiczeń, edukacji żywieniowej i realnych nawyków.
Indywidualne podejście
Plany dopasowane do stylu życia, możliwości i celu klienta.
Holistyczne rozwiązania
Równowaga aktywności, regeneracji i odżywiania.
Długoterminowe efekty
Programy zaprojektowane, by przekształcić styl życia — nie tylko chwilowy rezultat.